What’s your philosophy on achieving a balanced, healthy lifestyle? Minha filosofia para alcançar um estilo de vida equilibrado e saudável é focar em três pilares principais: nutrição, exercício e bem-estar mental. Nutrição: Comer de forma consciente, priorizando alimentos integrais e nutritivos. Isso não significa restrição, mas sim fazer escolhas que alimentem o corpo e a … Continue reading What’s your philosophy on achi…